Почему так трудно смотреть людям в глаза?...

Незадолго до написания этой статьи, на работе ко мне подошел босс и что-то начал говорить про закрытие проектов, ежегодный отчет и прочую рабочую ерунду. Однако, я обратила внимание, что во время своего длительного монолога, он практически не смотрел мне в глаза. Разумеется, он смотрел на меня, но стоило нам пересечься взглядами, он тут же быстро переводил свой куда-то в сторону или, казалось, смотрел сквозь меня… 

Это незначительное событие, натолкнуло меня на вопрос… Почему же людям так сложно смотреть в глаза друг другу? Ведь сегодня действительно редко встретишь человека, способного смотреть прямым взором в глаза собеседнику и не отводить глаза в сторону. И причина тут вовсе не в низкой самооценке или боязни показаться навязчивым… И довольно прокручивая в голове эту мысль и прочитав не одно высказывание умных и великих людей на эту тему, я сделала определенные выводы, с которыми хотела бы поделиться с тобой, дорогой читатель. 

Так в чем же истинная причина? 

Глаза – зеркало души, так почему же мы порой до паники страшимся заглянуть в это зеркало? Чего мы боимся там увидеть? А поймав на себе чей-то пристальный взгляд, мы в панике стремимся скорее убрать глаза и сделать вид, что ничего и не заметили? Ответов на эти вопросы, разумеется, большое количество. Я попробовала выявить наиболее важные из них, которые, возможно, помогут вам понять истинную причину боязни «чужого взгляда» и победить свой страх: 

  • Начнем с того, что мы изначально не доверяем друг другу. О силе взгляда, наверняка, известно каждому и именно он, как ничто «обнажает» нас перед собеседником. Разумеется, никто не желает быстро «впускать» незнакомца в свою душу и именно это недоверие рождает в нас определенную скрытую агрессию. Ни в коем случае не стоит поддаваться этому чувству, именно оно рождает в нас страх и боязнь всего мира. Важно научится верить людям! А сколько прекрасных мыслей, эмоций и чувств можно увидеть в прекрасных глазах человека сидящего, например, в метро напротив тебя! Да и само избавление от негативных мыслей сделает твою жизнь значительно легче и тебе станет значительно проще общаться с людьми. 
  • Некоторым присуще ощущение «преследования». Кажется, что на тебя косо смотрит весь мир, смеющаяся компания смеется именно над тобой, и каждый словно осуждает тебя и все твои действия. Пойми, это не мир так смотрит на тебя, это так ты смотришь на этот мир! Человек не может смотреть на окружение глазами другого человека. Поэтому крайне важно вернуть свое зрение себе. Это достаточно трудно, но приложив усилие сделать это вполне реально. Необходимо осознать, что это МЫ видим мир и понимать, ЧТО мы видим. Присмотрись, в этом мире столько прекрасного и не стоит тратить время на домысливания за других. 
  • Как это ни печально…в современном обществе для нас крайне важно мнение совершенно посторонних людей. Практически каждый переживает о том, как он выглядит в обществе, хочется показаться статусным и значимым. Для нас почему-то так важна похвала незнакомца, причем больше, чем от близких людей. Эта зависимость от чужого мнения дарит постоянное чувство страха, причем человек настолько к нему привыкает, что смиряется и привыкает к этому ощущению. Некоторые даже живут с ним всю жизнь. 

 

Отбрось всю эту значимость мнения незнакомых людей и мимолетных прохожих! Сделай себя центром мыслей, эмоций и ощущений. Пойми, что хочешь именно ТЫ, чего именно ТЫ желаешь, и что делает именно ТЕБЯ счастливым. Наслаждайся жизнью и получай от неё истинное удовольствие. 

Это всего лишь три, на мой взгляд, самые весомые причины, что мешают нам видеть мир чистыми глазами, смотреть на людей спокойным и ровным взглядом. Если ты сможешь хорошо относиться к людям и, главное, самому себе, эта проблема исчезнет сама по себе.

Попробуй простое упражнение, оно должно помочь тебе стать сильнее и более открытым:

При общении с незнакомцем, отбрось мысли о том, как ты выглядишь со стороны, не думай о том, что бы сказать такое, чтобы понравиться человеку. Лучше попробуй через взгляд узнать его, подумай о том, насколько он прекрасен и пожелай ему мысленно добра. Тогда тебе будет значительно проще смотреть ему в глаза, а через зрительный контакт можно узнать о человеке намного больше, чем из пустых разговоров. И не жди, что люди первые пойдут тебе навстречу и станут делать первые шаги.

Ты - творец своей жизни и только ты можешь сделать её счастливей. Шагни первым вперед, будь открыт и дружелюбнее. Тогда и станет не только просто смотреть в глаза, но и жизнь станет ярче и насыщенней.

Автор
"Свидания без слов - Ю."
От:
28 декабря 2015